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努力加(🏍)餐(🙃)饭(fàn )并(👼)不意味着随便吃些零(🔠)食(🎴)或者快餐(🎷)(cān )，而(😗)是(🚄)要选择健康(🙎)的加餐食品。比如，可(kě )以(🍐)选择水果(guǒ(🍲) )、坚果、酸奶等富含(hán )营养的(de )食(🈯)品作为加餐。这些(xiē )食品不(🛏)仅能(💾)够提供(gòng )能量，还能(☝)(né(👀)ng )够补充身(🐠)体所需的维生素和矿物质。

相(🚘)比较(🗒)之(zhī )下，属于相(xià(㊙)ng )当成功的。